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天ぷらのおすすめレシピ： 12件

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    エビと野菜の天ぷら198kcal

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    いわしの天ぷら205kcal

  • たこ天

    たこ天130kcal

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    やわらか衣の天ぷら175kcal

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    きすの天ぷら171kcal

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    春の天ぷら盛り合わせ292kcal

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    ミニかき揚げ216kcal

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    たらの芽の天ぷら84kcal

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    こごみの天ぷら103kcal

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    ふきのとうの天ぷら69kcal

  • 春菊とじゃこのミニかき揚げ

    春菊とじゃこのミニかき揚げ166kcal

  • のびるの天ぷら

    のびるの天ぷら98kcal

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」と文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」をベースに独自の計算値で栄養素の摂取量を算出しております。

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