海藻類のおすすめレシピ： 273件

わかめご飯235kcal

ひじきとごぼうの混ぜご飯318kcal

骨太炊き込みご飯244kcal

椿ずし229kcal

骨太いなり483kcal

中華風雑煮278kcal

まかないずし183kcal

お手軽ひじきのチャーハン350kcal

はまぐりとわかめの汁そば286kcal

とろとろとろそば360kcal

薬味たっぷりぶっかけうどん290kcal

変わりのり巻き241kcal

発芽玄米でクッパ241kcal

細巻き盛り合わせ198kcal

ふくさ寿司308kcal

韓国風のり巻き366kcal

発芽玄米の炊き込みご飯274kcal

カリフォルニアロール341kcal

細巻き　鉄火巻き　～塩分控えめ～197kcal

細巻き　かっぱ巻き　～塩分控えめ～181kcal

細巻き　穴きゅう巻き　～塩分控えめ～205kcal

細巻き　明太子巻き　～塩分控えめ～188kcal

鮭おにぎり179kcal

細巻き　お浸し　～塩分控えめ～187kcal