中華風粥152kcal

うどんすき467kcal

納豆キムチチャーハン378kcal

中華めんのあんかけ369kcal

五目中華めん411kcal

ヘルシー豚キムビーフン293kcal

ささみとキムチの冷やし中華398kcal

あんかけ平焼き麺327kcal

かき鍋126kcal

豆乳鍋293kcal

みぞれ鍋104kcal

寄せ鍋164kcal

かにちり128kcal

さばとキムチのごま味噌煮219kcal

はまぐりの鉢蒸し90kcal

あさりと白菜の蒸し物32kcal

たら焼きちり72kcal

ぶりと白菜のお手軽蒸し169kcal

白菜のロール巻き143kcal

すき焼き313kcal

牛しゃぶしゃぶ357kcal

豚肉のしゃぶしゃぶ296kcal

豚スキ鍋172kcal

鶏ってば！157kcal