ハリハリうどん315kcal
ぶっかけ豆乳うどん300kcal
煮麺319kcal
牛しゃぶ冷麺379kcal
水菜とエリンギのペペロンチーノ307kcal
くじらのはりはり74kcal
まぐろと水菜のサラダ97kcal
かつおの唐揚げカレー風味195kcal
豚肉の梅酒煮191kcal
さっぱり鶏133kcal
豚肉と野菜の盛り合わせ193kcal
トン・ハリ煮131kcal
鶏レバーと水菜の炒めもの153kcal
やわらかすいとん鍋329kcal
湯豆腐138kcal
やさいのせいろ蒸し148kcal
洋風寄せ鍋235kcal
水菜の炒め煮46kcal
水菜のお浸し16kcal
水菜とゆばの煮浸し25kcal
鮭と水菜の浸し41kcal
いかの一夜干しと青菜のサッと煮41kcal
水菜の辛子和え15kcal
水菜と油揚げのごま酢和え56kcal