ハリハリうどん315kcal

ぶっかけ豆乳うどん300kcal

煮麺319kcal

牛しゃぶ冷麺379kcal

水菜とエリンギのペペロンチーノ307kcal

くじらのはりはり74kcal

まぐろと水菜のサラダ97kcal

かつおの唐揚げカレー風味195kcal

豚肉の梅酒煮191kcal

さっぱり鶏133kcal

豚肉と野菜の盛り合わせ193kcal

トン・ハリ煮131kcal

鶏レバーと水菜の炒めもの153kcal

やわらかすいとん鍋329kcal

湯豆腐138kcal

やさいのせいろ蒸し148kcal

洋風寄せ鍋235kcal

水菜の炒め煮46kcal

水菜のお浸し16kcal

水菜とゆばの煮浸し25kcal

鮭と水菜の浸し41kcal

いかの一夜干しと青菜のサッと煮41kcal

水菜の辛子和え15kcal

水菜と油揚げのごま酢和え56kcal