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ふんわり: 5件
ふんわり和風ハンバーグ170kcal
ふんわり焼きがんも189kcal
ふんわりチーズオムレツ205kcal
ふんわりきのこオムレツ159kcal
やまと芋のふんわり蒸し94kcal