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とうもろこし： 14件

  • とうもろこしご飯

    とうもろこしご飯246kcal

  • いわしのフライ

    いわしのフライ161kcal

  • 豚肉の山椒焼き

    豚肉の山椒焼き141kcal

  • 高野豆腐入りハンバーグ

    高野豆腐入りハンバーグ203kcal

  • マヨポトフ

    マヨポトフ87kcal

  • ゴーヤの酢みそ和え

    ゴーヤの酢みそ和え51kcal

  • えんどう豆とコーンのサラダ

    えんどう豆とコーンのサラダ86kcal

  • ゆでとうもろこし

    ゆでとうもろこし37kcal

  • とうもろこしのすり流し

    とうもろこしのすり流し57kcal

  • とうもろこしの冷たいスープ

    とうもろこしの冷たいスープ131kcal

  • ポップコーン

    ポップコーン57kcal

  • コンソメポップコーン

    コンソメポップコーン64kcal

  • ガーリックポップコーン

    ガーリックポップコーン67kcal

  • シーフードとフレッシュコーンのライスサラダ

    シーフードとフレッシュコーンのライスサラダ497kcal

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」と文部科学省の「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」をベースに独自の計算値で栄養素の摂取量を算出しております。

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