サンマ丼392kcal

しし唐天むす105kcal

太刀魚の照り焼き171kcal

はまちの塩焼き盛り合わせ98kcal

鯛の味噌焼き173kcal

小さな焼き物92kcal

さっぱりかれい84kcal

鮭のお酢入り照り焼き153kcal

鮭の照り焼き139kcal

あじの七味風味111kcal

わかさぎの焼き浸し68kcal

カレイの煮つけ110kcal

サバの味噌煮204kcal

さばのみぞれ煮207kcal

たらの煮付け96kcal

さばのレンジ煮184kcal

エビと野菜の天ぷら198kcal

いわしの天ぷら205kcal

イワシの揚げ出し風205kcal

カレイのから揚げ147kcal

あじのムニエルバターぽん酢焼き138kcal

鶏のくわ焼き149kcal

豚の照り焼き211kcal

牛肉の山椒焼き175kcal