ひしの南蛮

e地産地消

名称	ひしの南蛮
都道府県名	長野県
区分	野菜類
分類	ナス科トウガラシ属
生産地	小諸市菱野地区
収穫地域情報	小諸市は浅間山麓の南斜面にあり、年間日照時間が全国でもトップクラス。豊富な水に恵まれ、農業が盛ん。島崎藤村ゆかりの地である。
由来	菱野地区で栽培されていることから。
歴史背景	1943年頃、中国との戦争で朝鮮半島へ行った兵士が帰国する際、種を持ち帰った。種がタンスに眠っていたところを家族が見つけ、栽培したのが始まり。味がおいしかったので広がった。
時期	7月上旬～10月下旬
特徴	卵半分弱の大きさで、果肉が柔らかく、ヘタや種まで食べられる。辛味はない。苦味と甘味の独特の風味を持つ。
料理名	肉詰め、砂糖・醤油煮、素揚げ、天ぷら、油味噌炒めなど
選び方	張りとツヤがあり、ヘタがピンとしていて切り口が変色していないものがよい。
保存方法	乾燥しないよう、ポリ袋に入れて冷蔵庫で保存する。
栄養	ビタミンC、β－カロテンが豊富。カリウムを含む。

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