下栗いも

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名称	下栗いも
都道府県名	長野県
区分	いも及びでん粉類
分類	ナス科ナス属
生産地	飯田市上村下栗地区
収穫地域情報	上村は標高1000m、「太陽が下から昇る」と表現されるほど急斜面の山肌にある集落。下栗いもは、最大傾斜38度ある畑で栽培されている。
別名	下栗二度芋、二度イモ
由来	収穫が年に二回できることから、二度イモと呼ばれるようになった。
歴史背景	来歴は不明だが、南蛮貿易後にヨーロッパを経由して伝えられたと考えられる。
時期	7月下旬～8月上旬
特徴	小柄なジャガイモの仲間。赤イモと白イモの2系統がある。白いものは加熱すると割れやすいが、赤いものは煮崩れしない。どちらも糖度が高く甘い。
料理名	田楽イモ、煮ころがし、味噌煮、肉じゃが、フライドポテト、かき揚げ、クリームシチュー、カレー、きんぴら、ポテトサラダ、コロッケなど
栄養	主成分は炭水化物。ビタミンCが多く含まれる。カリウム、食物繊維なども多い。

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