は、
2023年9月29日17時をもってサービスを終了させていただきます。

ご利用いただいている皆さまには突然のお知らせとなりますが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。
詳細については、こちらのページをご覧ください。

からだに学び

疾患予防のための食事や運動、
各種疾病に関する情報をお届け。

生活習慣病を学ぶ

骨粗しょう症を学ぶ

がんを学ぶ

健康寿命を縮める最大のリスクは生活習慣病です。
生活習慣病を予防、改善するには、まず今の生活習慣を見直してみましょう。

生活習慣病の基礎知識
健康寿命について
‟健康寿命”を知っていますか？
平均寿命と健康寿命には、8～13年の開きがあります。
高血圧の基礎知識
高血圧は血管に強い圧力がかかり過ぎている状態です。
​
糖尿病の基礎知識
糖尿病とは、血糖値が高くなる病気です。
​
脂質異常症の基礎知識
脂質異常症とは血液中の特定の脂質値が基準値より高い、低いなどの異常値である状態です。
生活習慣病予防に
高血圧にe献立
高血圧予防の献立（1週間）をご覧いただけます。
糖尿病にe献立
糖尿病予防の献立（1週間）をご覧いただけます。
脂質異常症にe献立
脂質異常症予防の献立（1週間）をご覧いただけます。

骨折・転倒を予防することは健康寿命を延ばすことにつながります。
骨を強くし、転倒を防ぐトレーニングで毎日の健康づくりに役立ててください。

骨粗しょう症の基礎知識

いま、日本では骨の生活習慣病と言われる骨粗しょう症の予防の基本も「食事」と「運動」です。予防に効果的な食事や運動をご紹介します。


がん患者さんへ

検査や治療、生活のポイントから、
術後や治療中の食事・栄養のサポートまで
がん患者さんに役立つ情報をお届けします。

胃がん患者さんへ
乳がん患者さんへ