健康維持や生活習慣病予防を
食と運動の両面から応援する



おいしくて体にいいレシピから
食材の知識、料理のコツまでご紹介。
既に健康に気をつけている人や、これから健康に気をつけたい人も、管理栄養士が監修したバランスのとれたレシピでよりよい食生活に改善していきませんか?




健康づくりに欠かせない
運動やストレッチを毎日の習慣に。
健康づくりには運動は欠かせません。また、運動をしていても少ない頻度では、健康を維持するのも難しくなってしまいます。少しずつでも毎日の運動を習慣づけて健康な毎日を過ごしましょう。




疾患予防のための食事や運動、
各種疾病に関する情報をお届け。
健康を維持するためには疾病についての正しい知識が必要になります。正しい知識を学びよりより生活を手にしませんか?