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豆腐 243件

  • ちらし寿司

    ちらし寿司487kcal

  • モダン焼き

    モダン焼き404kcal

  • あっさり和風お好み

    あっさり和風お好み371kcal

  • 白みそ雑煮

    白みそ雑煮203kcal

  • ミニお好み焼き

    ミニお好み焼き146kcal

  • うどんすき

    うどんすき467kcal

  • 豆腐ドライカレー

    豆腐ドライカレー425kcal

  • 巻き寿司 ~塩分控えめ~

    巻き寿司 ~塩分控えめ~342kcal

  • ゴーヤヒラヤーチー

    ゴーヤヒラヤーチー422kcal

  • 肉豆腐DON

    肉豆腐DON387kcal

  • アジバーグ

    アジバーグ164kcal

  • 海と山のホイル焼き

    海と山のホイル焼き97kcal

  • いわしの和風ハンバーグ

    いわしの和風ハンバーグ172kcal

  • かき鍋

    かき鍋126kcal

  • かきの味噌煮

    かきの味噌煮171kcal

  • 石狩鍋

    石狩鍋297kcal

  • 鮭ときのこのちゃんこ鍋

    鮭ときのこのちゃんこ鍋362kcal

  • えび団子の煮物

    えび団子の煮物148kcal

  • かにちり

    かにちり128kcal

  • うなぎですき味

    うなぎですき味211kcal

  • たら焼きちり

    たら焼きちり72kcal

  • 木綿豆腐いろいろ炒め物

    木綿豆腐いろいろ炒め物113kcal

  • いかトマ煮

    いかトマ煮154kcal

  • 鮭の一品

    鮭の一品138kcal

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」と文部科学省の「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」をベースに独自の計算値で栄養素の摂取量を算出しております。

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