からだに学び

疾患予防のための食事や運動、
各種疾病に関する情報をお届け。


加齢に伴い、筋肉の力が落ちるなど体の機能や、内臓などの生理的な機能が低下して、
心身ともに活力が低下した状態は、近年「虚弱」を意味する「フレイル」と呼ばれます。

フレイルを予防する
フレイルのコラム

健康寿命を縮める最大のリスクは生活習慣病です。
生活習慣病を予防、改善するには、まず今の生活習慣を見直してみましょう。


骨折・転倒を予防することは健康寿命を延ばすことにつながります。
骨を強くし、転倒を防ぐトレーニングで毎日の健康づくりに役立ててください。

骨粗しょう症の基礎知識
e健骨トレーニング

乳がん患者さんへ

検査や治療、生活のポイントから、
術後や治療中の食事・栄養のサポートまで
乳がん患者さんに役立つ情報をお届けします。